Amigo
de si mesmo
Martha Medeiros
Em
seu recém-lançado livro Quem pensas tu
que eu sou?, o psicanalista Abrão
Slavutksy reflete sobre a necessidade
de conquistar o reconhecimento
alheio para que possamos desenvolver nossa autoestima. Mas como sermos
percebidos generosamente pelo olhar dos outros? Os ensaios que compõem o livro percorrem vários caminhos para encontrar
essa resposta, em capítulos com títulos instigantes como “Se o cigarro
de Garcia Márquez falasse”,
“Somos todos estranhos” ou “A crueldade é humana”. Mas já no prólogo
o autor oferece a primeira pílula de sabedoria. Ele reproduz uma questão
levantada e respondida pelo filósofo
Sêneca: “ Pergunta-me qual foi meu maior progresso? Comecei a ser amigo de mim
mesmo”.
Como sempre, nosso
bem-estar emocional é alcançado com
soluções simples, mas poucos levam isso em conta, já que a simplicidade nunca
teve muito cartaz entre os que apreciam uma complicaçãozinha. Acreditando que a
vida é mais rica no conflito, acabam dispensando esse pó de pirlimpimpim.
Para ser amigo de si mesmo é
preciso estar atento a algumas condições do espírito. A primeira aliada da
camaradagem é a humildade. Jamais seremos amigos de nós mesmos se continuarmos
a interpretar o papel de Hércules ou de qualquer super-herói invencível.
Encare-se no espelho e pergunte: quem eu penso que sou? E chore, porque você é
fraco, erra, se engana, explode, faz bobagem. E aí enxugue as lágrimas e
perdoe-se, que é o que os bons amigos fazem: perdoam.
Ser amigo de si mesmo passa também pelo bom
humor. Como ainda pode haver quem não entenda que sem humor não existe chance
de sobrevivência? Já martelei muito nesse assunto, então vou usar as palavras
de Abrão Slavutsky: “ Para atingir a verdade, é preciso superar a seriedade da
certeza”. É uma frase genial. O bem humorado respeita as certezas, mas as
transcende. Só assim o sujeito passa a se divertir com o imponderável da vida e
a tolerar suas dificuldades
Amigar-se consigo mesmo
também passa pelo que muitos chamam de egoísmo, mas será? Se você faz algo de
bom para si próprio estará automaticamente fazendo mal para os outros? Ora. Faça o bem para si e
acredite: ninguém vai se chatear com isso. Negue-se a participar de coisas em
que não acredita ou que simplesmente o aborrecem. Presenteie-se com boa música, bons livros e
boas conversas. Não troque sua paz por encenação. Não faça nada que o desagrade
só para agradar os outros. Mas seja gentil e educado, isso reforça laços, está
incluído no projeto “ser amigo de si mesmo”.
Por fim, pare de pensar. É
o melhor conselho que um amigo pode dar a outro: pare de fazer fantasias, sentir-se
perseguido, neurotizar relações, comprar briga por besteira, maximizar pequenas
chatices, estender discussões, buscar no passado as justificativas para ser do
jeito que é, fazendo a linha ‘‘ sou
rebelde porque o mundo quis assim”. Sem essa. O mundo nem estava prestando
atenção em você, acorde. Salve-se dos seus traumas de infância.
Quem não consegue sozinho deve
acudir-se com um terapeuta. Só não pode esquecer: sem amizade por si
próprio, nunca haverá progresso possível, como bem escreveu Sêneca cerca de dois
mil anos atrás. Permanecerá enredado em suas próprias angústias e sendo nada menos que seu pior
inimigo.
4
de outubro de 2009
Martha Medeiros
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